भारतीय
भोजन में हरी मिर्च का तड़का न लगाया जाए तो खाना खाने में स्वादिष्ट नहीं लगता। चाहें यें खाने में थोड़ी तीखी होती है पर यह खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ हमारे शरीर को भी तंदरूस्त रखने में मदद करती है।औषधीय गुणों से भरपूर हरी मिर्च हमें कई रोगों से निजात दिलवाने में मदद करती है।
- हरी मिर्च का सेवन करने से त्वचा संबंधी रोगों से छुटकारा मिलता है। भोजन खाते समय हरी मिर्च का उपयोग जरूर करना चाहिए इसका सेवन करने से त्वचा हमेशा अप्रौढ दिखाई देती है।
- हरी मिर्च में एेसे एंटीऑक्सीडेंट्स होते है जो हमारे शरीर को कई रोगों से छुटकारा दिलवाने में मददगार साबित हुए है। कैंसर जैसे रोग से लड़ने में मदद करते है।
-हरी मिर्च का सेवन करने से पेट संबंधी रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है। यह हमारी पाचन क्रिया को भी तंदरूस्त रखने में मदद करती है और कब्ज से राहत दिलवाती है।
- हरी मिर्च में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हमारे शरीर को कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।
- हरी मिर्च का सेवन करना डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है।ब्लड शूगर के लैवल को कट्रोल करने में मदद करती है।
- हरी मिर्च शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने में मदद करती है।
- हरी मिर्च कैलोरी फ्री होती है और इसका सेवन करने से हमारे शरीर को कोई भी नुक्सान नहीं पहुंचता।
- हरी मिर्च भोजन जल्दी पचाने में मदद करती है।
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